【2025美國羚羊谷攻略】上下X羚羊谷比較、門票、住宿、旅行團

美國羚羊峽谷（Antelope Canyon）是山洪沖刷加日積月累的風蝕，而形成的天然峽谷，以特有的波浪狀岩石，及陽光透過狹縫灑下的奇幻光影而聞名。

羚羊谷適合幾月去？羚羊谷幾點進去比較好？羚羊谷穿什麼？羚羊谷一定要跟團嗎？羚羊谷有時差嗎？羚羊谷不能帶什麼？

想要去羚羊谷，但是網路上的資料多到讓你眼花撩亂，不知道哪些是最新、最正確的？這篇整理出完整的羚羊谷攻略，讓你一篇出發！

🔥 延伸閱讀：【美國自由行功略】

上羚羊谷、下羚羊谷、羚羊谷X比較

羚羊谷有上羚羊峽谷、下羚羊峽谷以及羚羊峽谷 X，要去哪一個呢？出發之前要先了解一下差別，選擇最適合自己的去。

✅ 羚羊谷不隸屬於大峽谷國家公園的範圍，所以不管是想要去哪一個，都需要由當地的原住民導遊帶領，不能自行前往。

1. 上羚羊峽谷（Upper Antelope Canyon）

上羚羊谷的原住民納瓦荷語為 Tse bighanilini，意思是「有水通過的岩石」，參觀重點就是那道「天使沙漏」。

上羚羊谷全程都是在地面之上參觀，不像下羚羊谷要爬樓梯下去，一路都是寬廣的平面，對於遊客年齡是相對友善的（需年滿六歲以上）。

但也因此參觀人潮最多，旺季需要提早好幾個月預定，導遊跟團員有可能會一直催促往前移動，比較難有靜靜拍照、慢慢觀賞的機會。

而且因為地形的關係，所有人完成報到後，還需要搭 30 分鐘的接駁車才會抵達入口，沿途塵土飛揚，而且行程表定 1.5 小時，但實際入內的時間，可能會只有 1 小時左右。

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旅遊資訊

上羚羊谷優缺點總結

有機會看到沙漏天使光柱
費用相對較高
地形好走，呈現上窄下寬（A字型）
地勢平坦緩和，適合所有年齡層
人潮較多，很難好好拍照

2. 下羚羊峽谷（Lower Antelope Canyon）

下羚羊谷的原住民納瓦荷語為 Hasdeztwazi，意思是「拱狀的螺旋岩石」，完美的體現了寶藏藏在地底下這句話。

想去下羚羊谷，需要從隙縫中走金屬樓梯進出，有些地方是一次只能一個人走的寬度，相對上羚羊谷比較不適合長輩、孕婦及小孩。

很多人說這裡適合喜歡冒險的遊客，來之前我以為有比較高難度的地勢，但其實除了上下樓梯比較垂直以外，對於一般年輕人來說，絕對是沒問題的。

羚羊峽谷 Antelope Canyon
上羚羊峽谷 Upper Antelope Canyon
下羚羊峽谷 Lower Antelope Canyon
羚羊峽谷X Antelope Canyon X

拉斯維加斯Las Vegas
胡佛水壩Hoover Dam
大峽谷國家公園Grand Canyon National Park
紀念碑谷Monument Valley
佩吉市City of Page
馬蹄灣Horseshoe Bend
鮑威爾湖Lake Powell
格倫峽谷水壩Glen Canyon Dam

這裡的谷地變化比上羚羊谷多，一路走不會乏味，有 A 字型的岩壁，也有 V 字型的，但也有某些通道比較矮，需要彎腰才不會撞到頭部。

這幾年下羚羊谷的人潮開始增加，但是費用還是比上羚羊谷便宜，雖然沒有天使光束，但是岩壁的曲線和紋路非常迷人！

而且整體比上羚羊谷長了一倍，待在裡面的時間可以更長，所以有更多的機會能欣賞拍照， CP 值超級高。

✅ 預定：下羚羊谷一日遊

旅遊資訊

下羚羊谷優缺點總結

全天都有機會看到陽光灑入
費用相對較低
谷地變化多，岩壁被沖刷的紋路是重點
地勢狹窄，較不適合孕婦＆行動不便的旅客
人潮較多，很難好好拍照

3. 羚羊峽谷X（Antelope Canyon X）

羚羊谷 X 是羚羊谷中最新的一個，一共會有兩個峽谷，可以想成是上羚羊谷＆下羚羊谷的平替版。

這裡算是結合了兩個地方的地質，有機會拍到像上羚羊谷的光束，但是地型跟下羚羊谷比較類似，不用爬樓梯但是有斜坡。

相對其他兩個，人潮少了很多，如果你沒有搶到門票，可以考慮來這裡。而且羚羊谷 X 也是目前一個，仍然有提供羚羊谷攝影團的。

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羚羊谷適合幾月去？

來羚羊谷想要看到最美麗的石壁，關鍵就是陽光，在陽光照射進來時，峽谷會呈現出天然橘紅色，跟沒有日照的樣子差很多。

羚羊谷最佳造訪季節是 3月底～ 9月底，其中最容易看到光束的時機是七、八月份，但是人超多＋沿途非常熱，我是四月份來很推薦！

冬天去的話因為日照短，看到陽光灑進的機率，可能就沒有那麼高、那麼美，但是整體住宿費跟門票都比較低，而且人潮也會少一點，參觀起來會更舒服。

羚羊谷幾點進去比較好？

在不同的季節和氣候，光影效果會呈現出不同的變化，所以掌握好去的時間點，就非常重要，上下羚羊谷幾點進去最好呢？

上羚羊谷的隙縫開口比較窄，所以一天之中只有中午的光線會比較好，其他時間都會比較暗，想要有光束照進來的話，時間一定要選對。

＊上羚羊谷天使光束：請選擇 4月～8月 11:00～13:00 之間去，最有可能看到。

而下羚羊谷最適合進去的時間是夏天早上 09:30～10:00，越到中午曝光的程度越明顯，會變得比較很難拍。

我是四月份參加 10:00 的團，整體也非常滿意，但走到最後約 11:30 的時候，陽光很明顯地跑到正上方，實際看到就變得刺眼。

羚羊谷一定要跟團嗎？

對，羚羊谷屬於納瓦荷原住民的保留區內，也是這裡的主要觀光收入來源，進來唯一的方法就是跟團。

每間旅行社的差異不大，好壞與否通常是取決於你跟到的導遊，但是導遊是現場隨機分配，所以只能祈禱人品爆發啦！

羚羊谷的門票可以透過各家官網，或是第三方平台購買，官網有可能買到便宜一點的票價，但是熱門時段卻很容易被旅行社壟斷。

上羚羊谷目前有 5 家旅行社，下羚羊谷 2 家，X羚羊峽谷則只有 1 家，旺季的時候務必提前 2～3 個月訂票。

我是去下羚羊谷，直接透過中文平台預定，當天提早 30 分鐘，拿著 Email 到現場報到，除了水跟貴重物品以外，其他東西都不能帶進去，記得放在車上。

✅ 羚羊谷門票、上羚羊谷一日遊、下羚羊谷一日遊、羚羊谷 X 一日遊

上羚羊谷旅行團：

下羚羊谷旅行團：

羚羊谷X旅行團：

Taadidiin Tours

羚羊谷交通＆住宿

羚羊谷位在美國亞利桑那州，從拉斯維加斯自駕過來，不停留一直開，大概要 4～5 小時的車程，自駕旅客建議在鄰近的佩吉市（Page）住一晚。

＊大峽谷羚羊谷兩日遊行程：

Day1：胡佛水壩 Hoover Dam ⭢ 大峽谷南緣 Grand Canyon ⭢ 入住佩吉 Page

Day2：下羚羊谷 Antelope Canyon⭢ 馬蹄灣 Horseshoe Bend⭢ 回拉斯維加斯還車

🔥 自駕：拉斯維加斯租車、✅ 跟團：大峽谷＋下羚羊峽谷兩日遊

羚羊谷不能帶什麼？

羚羊谷禁止攜帶腳架、自拍棒、Gopro 及包包，可以帶水、相機跟手機。建議不要戴帽子下去，裡面沒有太陽其實沒必要，抬頭時還會擋住視線。

羚羊谷有時差嗎？

羚羊谷有時差！羚羊谷位處的亞利桑那州，雖然不換日光節約時間，但如果你從拉斯維加斯過來會經過三個州，另外兩個州會換。

✅ 夏天( 3月～11月 )：羚羊谷的時間跟內華達州一致，旁邊的猶他州會快這裡一小時。

✅ 冬天( 11月～3月 )：羚羊谷的時間跟猶他州一致，旁邊的內華達州會晚這裡一小時。

羚羊谷注意事項

1. 參加羚羊谷跟團，請提前至少 30 分鐘到門口的櫃台報到，根據當天情況有可能提早或延後一點進去。

2. 下羚羊谷進去之前，考量到安全問題，有部分樓梯是禁止拍照的，具體位置導遊會告知。

3. 羚羊谷的岩壁可以輕摸，但不可以為了拍照而破壞，進去內部後可以拍照，但下羚羊谷全程禁止錄影。

4. 獨旅也不用擔心，羚羊谷團導遊都會協助拍照，但是他們很愛用 0.5 倍廣角拍，跟我一樣覺得不自然的話，可以跟導遊說一下。

5. 美國有小費制度，滿意的話結束後一人可以給導遊美金 $5~10 的小費，當然也不是強迫的。

6. 羚羊谷距離馬蹄灣只要 15 分鐘車程，一定要安排在一起，馬蹄灣非常壯觀，但整體不大，如果專程過去會失望。

7. 羚羊谷為什麼叫羚羊谷？因為最初發現時，周圍有大量的羚羊（Pronghorn Antelope）棲息在此，裡面並沒有羚羊。

8. 雖然地處乾旱的沙漠，但是一旦大雨就非常危險，如果遇到下雨天，記得確認一下是否有取消（尤其是下羚羊谷的團），因為天氣因素取消的話，可以全額退費。

9. 羚羊谷周圍早晚溫差很大，建議做好防曬以外，也帶件薄外套。

這 9 天 8 夜美西自由行，我橫跨了美國四大州，不管是在電視上看到的大峽谷國家公園，或是出現在電腦桌布的羚羊谷，真的都非常震撼。

羚羊谷的岩壁、自然沖刷形成的蜿蜒，即使沒有陽光照下來，還是非常漂亮，可惜門票有逐漸上漲的趨勢，所以真的要趕快安排！

這篇全是用蘋果手機原相機拍攝，部分用導遊推薦的鮮豔暖色色調，實際可能會再暗一點，未經同意請勿任意轉載，謝謝愛你們～

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