【2025九州景點地圖】7天6夜行程規劃，九州不自駕攻略
日本九州是一個美景、溫泉跟美食都超豐富的地方，想一次玩遍，至少要安排 10 天以上，建議可以切成北九州跟南九州，進行分次旅遊。
這篇整理出九州景點地圖，從福岡、佐賀、大分，一路到長崎、鹿兒島、熊本和宮崎，整理出 40+ 個必去九州景點，7 天 6 夜行程規劃及預算花費。
九州地理位置＆交通
九州位於日本本州的西南方，一共由七個縣組成：福岡、佐賀、長崎、熊本、大分、宮崎、鹿兒島。
相較於北海道、東京或大阪，九州或許沒有那麼熱門，但交通便利、風景超美、購物體驗舒服又不擁擠，不管是安排親子遊、情侶還是獨旅，我都很推薦。
🔥 目前台灣有直飛九州的機場有：
- 福岡機場（最多航班）
- 熊本機場
- 宮崎機場
- 佐賀機場
- 鹿兒島機場
出發前可以先看看航班及動線規劃，盡量讓行程是一路順玩下去，也可以選擇不同機場進出，避開來回拉車浪費時間。（✅ 優惠機票查詢）
九州七大縣市特色介紹
1. 福岡 Fukuoka
福岡是九州第一大城，交通樞紐、購物天堂，機場跟市區距離也超近，是初次自由行首選。（✅ 福岡機場交通攻略）
景點很多，可以單獨排出 3～4 天，有天神、博多等逛街商圈，也有太宰府天滿宮跟櫛田神社、如意輪寺，這種歷史悠久的寺廟。
2. 佐賀 Saga
佐賀是九州裡面積最小的線，但這裡有深厚的陶瓷工藝與寧靜老街氛圍，祐德稻荷神社是必訪地標。從福岡出發，安排一日遊剛剛好。（✅ 福岡出發：佐賀一日遊）
3. 長崎 Nagasaki
長崎從江戶時代以來，就一直是日本對外貿易的重要港口，許多日本歷史的重要景點都在這裡，像是二戰時期的平和公園、原爆資料館、世界文化遺產軍艦島。
4. 熊本 Kumamoto
這幾年台灣無人不知的熊本熊家鄉，還有世界級的阿蘇火山，以及日本三大名城之一熊本城。位置在九州中央，交通四通八達，是串聯行程的絕佳據點。
5. 大分縣 Oita
號稱日本第一溫泉大縣的大分，是最知名的溫泉勝地，別府與由布院各有特色，推薦至少入住一晚溫泉旅館放鬆。（✅ 九州別府＆湯布院巴士一日券）
6. 宮崎 Miyazaki
充滿神話色彩的宮崎，有日本最神秘縣市之稱。最代表性的就是高千穗峽，可以搭船穿梭在峽谷跟瀑布之間，非常美～傳說中天照大神曾藏身此地。（✅ 宮崎一日遊）
7. 鹿兒島 Kagoshima
南九州最具火山地貌特色的地區，還有壯觀的櫻島火山、天然砂浴體驗與特色離島文化。這裡建議獨立安排 2～3 天，才能玩得盡興。
九州必去景點
九州真的不是幾天就能玩完的地方，出發前大家要先思考是要走「北九州」還是「南九州」路線，建議一次專攻一區，才能真正深度旅遊。
如果你是第一次來九州自由行、不自駕也想玩得盡興，建議從福岡出發，不僅交通方便、吃喝購物樣樣有，還能銜接熊本、大分等周邊城市。
福岡景點推薦（初訪首選）
- 太宰府天滿宮：完整攻略
- 柳川遊船：體驗
- 博多運河城：購物、美食、夜景一次滿足
- 中洲屋台街
- 福岡塔：門票
- 大濠公園
- 福岡 teamLab 森林美術館：門票
- 櫛田神社：完整攻略
- 天神地下街
- 門司港＆小倉城
佐賀景點推薦
- 有田陶瓷主題公園：陶瓷發源地
- 祐德稻荷神社：日本三大稻荷神社之一
- 武雄溫泉樓門
- 唐津城
長崎景點推薦
熊本景點推薦（自然歷史共存）
大分景點推薦（溫泉控必來）
宮崎景點推薦
- 高千穗峽：一日遊
- 天岩戶神社
- 青島神社
- 鬼之洗衣板
- 鵜戶神宮
鹿兒島景點推薦
- 櫻島火山
- 仙巖園
- 指宿溫泉砂浴
- 屋久島：世界自然遺產
九州 7 天 6 夜行程規劃
我整理出北九州 7 天 6 夜自由行行程給大家參考，行程上會比較適合機動性強的人，務必要買 JR Pass（✅全九州/南九州/北九州），搭配新幹線與特急列車。
如果是親子、長輩同行，不方便每天換飯店，也可以選擇從福岡出發的包車、自駕租車或一日團選項，像我這次其中一天就有參加熊本一日遊，很輕鬆！
Day 1：福岡市區
抵達福岡 → 博多運河城 → 櫛田神社 → 中洲屋台
推薦美食：一蘭本店、博多一口餃子、明太子麵包、水炊鍋、串燒（博多好吃的實在太多）
Day 2：太宰府 → 熊本
太宰府天滿宮 → （柳州） → 前往熊本
推薦景點：太宰府表參道、柳州遊船、熊本城＆城彩苑、 水前寺成趣園
Day 3：阿蘇火山一日遊
阿蘇中岳火山口 → 草千里之濱 → 阿蘇神社 → 黑川溫泉
推薦美食：阿蘇赤牛丼
Day 4：由布院一日遊
由布院湯之坪街道 → 金鱗湖 → 住由布院 or 別府
住宿體驗：和風溫泉旅館，享受露天風呂（🔥 湯布院山莊吾亦紅飯店）
Day 5：別府地獄巡禮 → 長崎
別府地獄溫泉巡禮 → 特急列車前往長崎
推薦美食：地獄蒸蛋、別府溫泉布丁、長崎蛋糕
Day 6：長崎歷史巡禮
長崎和平公園 → 原爆資料館 → 軍艦島 → 哥拉巴園 → 稻佐山夜景
Day 7：福岡回程
天神地下街最後採購 → 福岡機場
九州幾月去最適合？
九州四季分明，一年四季都適合旅遊，而且每個季節都有不同玩法，是少數「隨時去都不踩雷」的地區。
1. 春天（3～5月）：舒服的天氣，穿薄外套來剛剛好，推薦去福岡大濠公園、熊本城、水前寺成趣園賞櫻、太宰府天滿宮賞梅。
2. 夏天（6～8月）：推薦去高千穗、阿蘇高原避暑，也適合鹿兒島周邊玩水，節慶有福岡如意輪寺風鈴季、博多祇園山笠。
3. 秋天（9～11月）：楓葉季&溫泉旺季來臨，推薦去湯布院、黑川溫泉、鶴見岳纜車看楓葉，櫛田神社看夫妻銀杏。
4. 冬天（12～2月）：泡溫泉最適合的季節，去阿蘇、別府、由布院通通適合，冬天還有佐賀氣球節、長崎燈會等大型活動。
九州自由行預算＆花費
每個人的花費都不太一定，這邊我以 7 天 6 夜北九州自由行：「不自駕、中等旅宿、搭 JR Pass」來預估花費：
| 項目 | 預估花費 (NTD) |
|---|---|
| 來回機票 | NT$7,000～16,000 |
| JR Pass & 其他交通 | NT$3,000～6,000 |
| 住宿 6 晚 | NT$9,000～15,000 |
| 餐飲 / 門票 / 網卡等 | NT$7,000～9,000 |
| 總預算/人 | 約 NT$25,000～38,000（不含其它購物） |
九州實在太大了，行程很難一篇說完，我也還沒完全玩遍，這篇給還在考慮要去哪裡、行程規劃煩惱的大家一些建議。
即使是最熱鬧的城市博多，也節奏也比東京、大阪慢了不少。九州就是給人一種說不上來的舒服感，不趕、不吵、不擠，很適合放慢腳步感受～
如果你也在找一個不需要太多行程，卻能收穫滿滿的地方，希望這篇九州自由行攻略，可以給你們一些概念囉！
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九州必備票卷：
- 日本網路：Waysim威訊，結帳頁面輸入【Ros04】打 9 折
- 台灣飛福岡 優惠機票查詢
- 福岡博多優惠住宿
- 九州行李特工行李運送
九州門票＆優惠通票：
- 福岡觀光城市通票
- 福岡塔門票
- 熊本城入園券
- 福岡 teamLab 森林美術館門票
- 柳川川舟體驗
- Bic Camera 遊客專屬優惠券(福岡 & 熊本)
- 福岡和服租借體驗
- 三麗鷗和諧樂園門票
- 福岡海之中道水族館門票
- 大分香水博物館門票
- 九州豪斯登堡門票
- 福岡 BOSS E ZO FUKUOKA 門票
九州自由行交通：
- 福岡地鐵一日券
- JR Pass 全九州鐵路周遊券
- JR Pass 全日本鐵路通票
- 太宰府 & 柳川一日遊通票
- 福岡自駕租車
- 福岡包車接送（往福岡／別府／熊本）
- 博多港到釜山港往返渡輪
- 博多到由布院新幹線
九州一日遊推薦：
- 太宰府＋如意輪寺＋由布院
- 南藏院＋太宰府＋如意輪寺＋由布院＋海地獄
- 上色見熊野神社＋阿蘇山＆黑川溫泉一日遊
- 宮崎一日遊：白川水源＋高千穗峽＋天岩戸神社＋天安河原
- 福岡大分一日遊：太宰府天滿宮・湯布院・別府海地獄＆灶地獄
- 阿蘇中岳火山・草千里・熊本城・水前寺成趣園
- 熊本城・阿蘇山火山口・上色見熊野座神社
- 高千穗峽・天岩戸神社＆天安河原
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