【曼谷自由行2025】泰國曼谷自由行攻略，5天4夜路線/交通/住宿

曼谷是泰國自由行首選城市，不只好吃、好玩、可以狂按摩，還有數不完的特色百貨跟市集，是我去過一次就中毒的城市。

這篇泰國曼谷自由行攻略，會整理曼谷自由行注意事項、曼谷交通/機票/住宿以及 5 天 4 夜景點路線、曼谷景點地圖，讓你第一次去泰國就能輕鬆上手！

泰國曼谷基本資訊

  • 地理：曼谷位於泰國偏西南的位置，是泰國的首都與最大城市。
  • 氣候：曼谷屬熱帶型氣候，全年高溫多雨，5-10月是雨季，但是有潑水節。11-2月相對最涼爽，是旅遊旺季。
  • 貨幣：曼谷使用泰銖（THB），跟台幣匯率差不多是 1:1 ，建議帶美金或台幣到當地換錢。
  • 語言：以泰語為主，英文勉強可以溝通，建議學會當地語言：你好 Sawasdee Ka 跟謝謝 Kop Kun Ka。
  • 時差：曼谷比台灣慢一小時。
  • 插座：雖然泰國的插座是三孔（台灣兩孔），但是台灣的插頭可以直接插進去，不需要額外帶轉接插座。
  • 網路：每次去曼谷我都用 Waysim威訊 的網路，eSIM 跟實體卡都很順暢，結帳頁面輸入【Ros04】可以打 9 折。

曼谷自由行行前準備：機票、簽證、換匯

持台灣護照到泰國旅遊，免簽證入境可以停留 60 天，只要準備好來回機票、有效護照跟飯店地址就可以出發囉！

從台灣飛往曼谷的航班非常多，平均時間 4 小時能抵達，淡季來回機票經常是 $6000 就有，搜尋便宜機票，推薦直接用 Trip.com 或 Skyscanner 最方便。

抵達泰國後，可以在機場就先兌換一些泰銖，做為一開始的交通費、小費。曼谷蠻多地方還是以現金交易為主，完全沒有還是很麻煩。

曼谷 BKK 機場 B2 右手側岔路有多家換錢所，在這裡找 HappyRich 或 SuperRich 都可以（找私人換錢所比價，略過一般銀行），如果要大量換，我還是建議去水門市場。

SuperRich 是泰國連鎖換匯所，分成綠色跟橘色的，通常綠色匯率會好一點點，但建議還是下載 SuperRich Thailand App，隨時比較各地點匯率。

曼谷自由行交通

1. 曼谷機場交通

曼谷有兩大機場，分別是素萬那普機場（BKK）跟廊曼機場（DMK），兩者的交通方式都不複雜，就算是自由行也能輕鬆上手。

通常廉價航空（虎航、獅航、亞航）會飛到廊曼機場，而傳統航空（華航、長榮、國泰、泰航）則是飛到 BKK 機場，當然也有些例外，記得看清楚自己是停經哪一個機場。

如果是到素萬那普機場（BKK），搭機場快線（Airport Rail Link）進市區最方便。如果是到廊曼機場（DMK），因為沒有機場快線，推薦搭機場巴士或 Grab。

✅ 曼谷兩大機場交通請看：曼谷 BKK 機場交通攻略、廊曼機場交通攻略

2. 曼谷市區交通

曼谷常常塞車，而且交通方式多樣（包含 BTS、MRT、公車、計程車 / Grab、嘟嘟車、水上交通等），基本上不需要自駕。

＊BTS 空鐵：最方便、班次密集，連接主要景點區和百貨，遊客最常搭，建議搭配一日卷或兔子卡。

＊MRT 地鐵：雖然沒有 BTS 那麼常用，但也能連接部分重要景點，已經可以直接使用信用卡進站。

＊計程車/Grab：泰國計程車便宜，但經常塞車，而且可能遇到司機亂報價，建議事先下載 Grab（IOS、Google Play）。

＊交通船：如果要去大皇宮、鄭王廟等昭披耶河畔景點，可以搭乘觀光船，價格便宜又漂亮。

✅ 延伸閱讀：【2025曼谷交通攻略】BTS、MRT地圖，必備曼谷交通app

曼谷住宿推薦，住哪裡最方便？

曼谷住宿便宜又好的選擇很多，所以找地點好的比星等更重要。交通雖然方便，但塞車嚴重，也建議找臨近 BTS/MRT 站的。

如果第一次來曼谷，我最推薦從以下三個住宿區域開始找：

1. BTS Siam /Chit Lom

曼谷最核心地段，第一次去最適合，交通方便， BTS Siam 站交會點。逛街也可以逛好逛滿， CentralWorld、Siam Paragon、MBK、Big C、四面佛全在不遠處。

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2. BTS Asok / Nana

BTS & MRT 交會點，交通同樣超方便。有 Terminal 21 百貨，也非常適合喜歡按摩跟夜生活的人。

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3. BTS Phrom Phong

不像 Siam 那樣觀光感強烈，但是住過一次就回不去了。附近有三大商圈（Emporium 百貨、EmSphere、EmQuartier），咖啡廳、選物店、獨立書店也很多。

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曼谷十大景點推薦，第一次去曼谷去哪裡？

曼谷自由行路線， 5 天4夜行程規劃

曼谷好玩的太多，這套路線我親自走過，很適合第一次自由行的朋友，節奏不會趕，但相信也能玩得盡興。

Day 1｜抵達曼谷 → 市區逛街

抵達後建議別安排太緊湊的行程，可以去 Siam 商圈、CentralWorld 逛街，晚上再去超美的王權 Mahanakhon SkyWalk 觀景台看夜景。

Day 2｜昭披耶河一日遊

石龍軍路 ⭢ 鄭王廟、臥佛寺、大皇宮＆玉佛寺 ⭢ 米其林芒果糯米飯 K. Panich Sticky Rice ⭢ 鄭王廟餐廳 Chom Arun ⭢ Asiatique 、Iconsiam 或 考山路

Day 3｜安帕瓦水上市場＋美功鐵道市場一日遊或北碧府一日遊

最經典的兩個曼谷近郊景點，第一次來推薦一定要選一個去，都在市區逛百貨當然也可以，但多天下來可能會疲勞。

Day 4｜Chatuchak 洽圖洽市集 → 泰式按摩放鬆

恰圖恰週末市集只在週末有，記得一定要安排週六或是週日來，這裡非常大，喜歡逛街的，時間請直接留一整天，傍晚再安排按摩超剛好。

到曼谷玩怎麼能不按摩？這篇整理了 2025 曼谷按摩推薦清單，精選 7 間高評價 Spa 店，不論是第一次去還是回訪都保證實用。

Day 5｜商圈逛街 → 伴手禮採買 → 機場回家

三大 Em 商圈（Emporium + EmQuartier + EmSphere）或是 Terminal 21 Asok 大逛特逛，之後再到 Big C 買伴手禮＋四面佛祈求。

曼谷自由行常見問題 Q&A

Q1：去曼谷幾天才夠？

A：第一次來曼谷自由行建議安排 4天3夜、5天4夜，體驗市區景點、逛夜市、享受按摩，其中一天去個遠郊一日遊。

Q2：曼谷天氣怎麼穿？

A：曼谷全年都很熱，穿短袖、透氣的衣服就可以，不過參觀寺廟時，記得要穿長褲或包肩衣服喔～

Q3：曼谷自由行難嗎？

A：曼谷的觀光設施很成熟，搭車與買票都有英文標示，用手機導航更方便，自由行除了語言不通以外完全不難。

Q4 ：曼谷自由行安全嗎？

我知道 KK 事件後，許多人對曼谷抱持疑慮，但其實提前做好功課，不要上陌生人的車、相信高薪工作機會或出入危險場所，曼谷比你想像中的安全！

Q5 ：曼谷可以退稅嗎？

外國人在泰國，只要看到有 VAT Refund 藍色標誌的店家，購買超過 2000 泰銖就可以申請退稅，主動跟櫃台拿退稅單，離境前在機場辦理即可。

Q6：泰國有小費文化嗎？

曼谷有小費制度，但不是強制的。按摩、搭計程車、導遊、房務員等通常都會給個 20-100 泰銖，餐廳則不用給。

Q7：曼谷有什麼好吃的？

泰式料理原本就是我東南亞最喜歡的一種，好吃的真的超多，尤其曼谷是那種，路上隨便一家小店，都有可能是米其林推薦的地方。

  • 冬蔭功 ต้มยำกุ้ง (Tom Yum Goong)
  • 泰式炒河粉 ผัดซีอิ๊ว (Pad Thai)
  • 打拋豬 กะเพราหมู (Pad Krapow Moo)
  • 船麵 ก๋วยเตี๋ยวเรือ (Kuay Teow Reua)
  • 香蕉煎餅 โรตีใส่กล้วยและไข่ (Banana Roti)
  • 芒果糯米飯 ข้าวเหนียวมะม่วง (Mango Sticky Rice)
  • 泰式奶茶 ชา ไทย (Thai Tea)

曼谷真的是一座神奇的城市，這幾年我一直想去新的國家旅行，很少有地方讓我一直想回訪，而曼谷就是其中一個。

每年都有新開的浮誇咖啡廳、百貨公司，加上泰式美食超多，價格也都不會太貴，真的非常值得觀光！

如果你也想好好放鬆、吃飽、買爆，曼谷真的是一個怎麼玩都玩不膩的地方！希望這篇【曼谷自由行攻略】，能幫助你第一次來泰國就玩得順利。

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